Osteoporose, auch Knochenschwund genannt, ist die häufigste Knochenerkrankung im Alter: Allein in Deutschland sind fünf bis sieben Millionen Menschen betroffen. Bei Osteoporose-Patienten wird die Knochensubstanz verstärkt abgebaut und die Knochen werden so immer anfälliger für Brüche. Für Betroffene hat das oft ernste Folgen: So geht das Robert-Koch-Institut von mehr als 100.000 Oberschenkelhalsbrüchen jährlich aus. Experten empfehlen die Einnahme von ausreichend dosiertem Vitamin D.  Genau dafür geeignet ist zum Beispiel das neue Vitamin D-Sandoz^® 1000 I.E. Osteo Complex  zur diätetischen  Behandlung von Osteoporose bei Vitamin D-Mangel. Die Dosierung des Diätetikums ist an den Empfehlungen des Dachverbandes Osteologie e.V. (DVO) ausgerichtet: In ihrer neuesten Leitlinie empfiehlt die DVO allen Osteoporose-Patienten die Einnahme von 800-2.000 I.E. Vitamin D täglich.

Vitamin D-Mangel – eine häufige Ursache für Osteoporose

Der Hintergrund dieser Leitlinien-Empfehlung: Vitamin D-Mangel ist eine häufige Ursache der Knochenerkrankung Osteoporose, die vor allem Frauen trifft. Denn Vitamin D hat eine zentrale Bedeutung für den Knochenstoffwechsel: Es verbessert die Aufnahme von Calcium aus dem Darm und fördert den Calcium-Einbau in die Knochen. Ein zu niedriger Vitamin D-Spiegel kann außerdem zu einer Schwächung der Muskelfunktion führen und erhöht damit die Sturzgefahr bei Patienten.

Sonnenvitamin D: Viele leiden unter Mangel, ohne es zu wissen

Vitamin D wird vorwiegend durch UV-Einstrahlung über die Haut gebildet. Früher gingen Experten davon aus, dass regelmäßige Aufenthalte im Freien ausreichen, um im Körper genügend Vitamin D zu bilden. Heute wissen Fachleute: In der Winterzeit reicht die UV-Einstrahlung in vielen Ländern, darunter Deutschland, dazu nicht aus. Diese Unterversorgung kann durch Vitamin-D haltige Lebensmittel wie fetten Fisch, Milch und Eigelb oft nicht ausgeglichen werden. Hinzu kommt, dass sich viele Menschen berufsbedingt oder aufgrund ihres höheren Alters zu selten in der Sonne aufhalten. In einem Aufruf von Ende 2009 fordern deshalb führende Wissenschaftler, Universitäten und Institutionen in den USA die zusätzliche Einnahme von Vitamin D um dem Gesundheitssystem die Folgekosten von Mangelerkrankungen zu ersparen.

Die unbekannten Knochen- und Muskelstärker      

Sein Einfluss auf den Knochenstoffwechsel ist nur wenigen bekannt: Das Vitamin K ist eine wichtige Behandlungsoption bei Osteoporose. Es hat eine Schlüsselfunktion bei der Stärkung von Knochen, da es den Calcium bindenden Eiweißstoff Osteocalcin in den knochenbildenden Zellen aktiviert. Vitamin K kann zudem den Knochenabbau verlangsamen - Studien zeigen, dass Vitamin K die Häufigkeit von osteoporosebedingten Brüchen reduzieren kann. Der Bedarf an Vitamin K steigt zudem mit zunehmenden Alter an. Das Diätetikum Vitamin D-Sandoz^® 1000 I.E. Osteo Complex berücksichtigt die zentrale Rolle des Vitamins K für den Knochenstoffwechsel. Vitamin D steht nicht nur für Knochenfestigkeit sondern auch für Stabilität und bessere Koordination der Muskulatur. In die gleiche Richtung wirkt die Vitaminkombination aus Folsäure, B12 und B6 und wird daher von der DVO zur diätischen Behandlung von Osteoporose empfohlen.

Das neue Sandoz-Diätikum gibt es rezeptfrei in der Apotheke. Es ist frei von Lactose, Gluten und enthält bereits Soja freies Vitamin D: Es ist mit 0,01 BE pro Kapsel auch für Diabetiker geeignet.