Auf Deutschlandtour: Das Fitnessprogramm für starke Knochen

Zum 80. Geburtstag geht Calcium-Sandoz mit einem Trainingsprogramm zur Osteoporose-Vorbeugung auf Tour. Von Juni bis Oktober wird die Fitnesstour in Deutschland unterwegs sein und dabei in zehn Städten Station machen. Bei einem Aktionstag für starke Knochen erfahren die Besucher alles, was man über die drei Säulen der Osteoporose-Prävention – Bewegung, Ernährung und die zusätzliche Einnahme von Calcium und Vitamin D – wissen muss, um dem Knochenschwund aktiv entgegenzutreten.

Auf den Aktionstagen der Sandoz Bewegungstour haben die Besucher die Gelegenheit, das Fitnessprogramm für starke Knochen unter fachmännischer Anleitung auszuprobieren. Die Bewegungspädagogin und ehemalige Rock ‘n‘ Roll-Weltmeisterin Dagmar Pollnow-Meding stellt die Fitnessübungen vor und lädt zum Mitmachen ein. Die medizinisch geprüften und von Senta Berger empfohlenen Übungsvorschläge animieren dazu, den individuellen sportlichen Rhythmus zur Osteoporose-Prophylaxe zu finden.

Zur Information über eine ganzheitliche Vorbeugung dient ein Vortrag über die neuesten Erkenntnisse in der Osteoporose-Forschung. Neben regelmäßigem Bewegungstraining ist es wichtig, auf eine knochenfreundliche Ernährung und ausreichend Zufuhr von Calcium und Vitamin D zu achten. Zusätzlich können Besucher kostenlos ihre Knochendichte messen lassen. Ein Infostand zum Thema Osteoporose und Bewegung rundet das Programm ab.

Osteoporose, auch Knochenschwund genannt, ist die häufigste Knochenerkrankung im Alter. In Deutschland sind etwa fünf bis sieben Millionen Menschen betroffen. Bei Osteoporose-Patienten wird die Knochensubstanz rasch abgebaut und die Knochen werden so immer anfälliger für Brüche. Um es gar nicht erst so weit kommen zu lassen, kann man gezielt vorbeugen.

Seit Oktober gibt es die Fitness-DVD zur Osteoporose-Vorbeugung von Sandoz. Bereits in der Produktionsphase fand der so genannte „Bewegungs-Coach“ – das Fitness-Programm für starke Knochen – begeisterten Anklang bei der Schauspielerin Senta Berger, die sich sehr für die Aufklärung über die Volkskrankheit Osteoporose engagiert. Der Bewegungs-Coach ist die erste DVD, die auf medizinischen Empfehlungen des Osteoporose-Experten, Professor Dr. Reiner Bartl, basiert. Die DVD erhalten Sie in ausgewählten Apotheken. Zusätzlich ist sie im Internet unter www.calcium-sandoz.de für 6,95 € bestellbar.

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